Ayurvedic yoga: un altro approccio

L’articolo fornisce informazioni in merito all’approccio Ayurvedic Yoga.

L’Ayurveda

L’Ayurveda è la medicina tradizionale usata in India dall’antichità ai giorni nostri. Si tratta di un sistema medico molto vasto che si basa sulla concezione olistica dell’uomo che considera il corpo inscindibile dalla mente. Comprende aspetti di prevenzione e cura che se applicati con meticolosità e dedizione consentirebbero l’allungamento della vita, il miglioramento della salute e il rispetto del proprio corpo. In Europa l’Ayuveda risulta catalogata nell’elenco delle medicine non convenzionali ed è erogabile da medici qualificati. L’Aryuveda si occupa del benessere dell’uomo dal punto di vista fisico, mentale e spirituale. Minerali e metalli purificati e combinati con erbe e acidi fulvici sono i principi medicinali utilizzati e somministrati sotto forma di polvere e pastiglie. Le energie vitali che albergano nell’uomo possono essere riequilibrate al fine di riportare uno stato di benessere attraverso l’utilizzo dei medicinali e con esercizi di attivazioni e meditazioni costituiti da particolari posizioni Yoga e da tecniche di respirazione profonda. Come trattamenti Ayerveda possono anche essere proposti massaggi rilassanti a due e quattro mani volti ad attivare le energie o terapie del filo d’olio caldo a caduta calibrata sulla fronte.

Centri dove praticare l’Ayurvedic Yoga.

Alcuni centri italiani dove è possibile praticare Yoga e tecnica Ayuverda sono:
- Associazione Culturale Ananda Ashram di Via Grandina 25 Milano, sito Yogamilano.it, che promuove corsi Yoga a Milano per la formazione di insegnanti. Vengono proposti anche corsi formazione per Massaggiatore Ayurvedico e formazione per docenti. Riflessologia Plantare. Multidimensionale. Ci sono corsi settimanali di Yoga per ogni livello, Pilates, Meditazione, Arti Marziali, Danze, Musica Indiana, ecc. Sono proposti trattamenti armonizzanti quali Massaggio Ayurvedico e Riflessologia Plantare. Il Dr. Vaidya Swami Nath Mishra fornisce consulenze Ayurvediche a Milano e in diverse città italiane e attraverso l’esame del polso verifica la situazione del paziente nella sua globalità;
- Benessere & Ayurveda, sito Benessere-ayurveda.it, si trova a Podere Campopiano sulle colline dell’Oltrpo Pavese in un’azienda agricola dove ci sono la Sala Yoga corsi e il Centro Studi Ayurvedici Sivasakti con stanze per massaggi a terra e trattamenti personalizzati;
- Ayurveda A.I.M.A. Via Minturno 9 a Milano, sito Il-massaggio.com, si occupa della divulgazione dell’Ayurveda e delle discipline olistiche orientali e promuove massaggi e corsi teorici di Yoga Ayurvedico a Milano e Bologna.