Come curare il proprio corpo

L'immagine che abbiamo è simbolo di ciò che vogliamo mostrare agli altri. Indispensabile allora mantenerla al meglio, per sentirsi bene con la propria persona e con gli altri.

Cosa vuol dire curare il proprio corpo?

Curare il proprio corpo è sinonimo di diverse parole: igiene, cura del dettaglio, bellezza, pulizia. Insomma, con qualche accorgimento si può diventare più gradevoli e carine nell'aspetto e sentirsi meglio con la propria persona. Come? In primis, parleremo dell'igiene personale, fattore imprescindibile per tutti e che deve essere sempre curata al meglio. Si passerà poi ala cura dei dettagli, come trucco, mani e capelli. Infine tratteremo della pulizia, intesa come cure di beauty center, dentista e quanto può essere utile.

Alcune regole per curare al meglio il proprio corpo

Igiene: è fondamentale avere una corretta igiene personale, cioè significa lavarsi quotidianamente la pelle e tenere i capelli puliti.
Denti: bisogna prestare molta attenzione ai denti, specialmente se si fuma. Bisogna tenerli sempre puliti, fare visite regolari dal dentista e, se necessario, anche una pulizia per smacchiarli e renderli più bianchi, così da avere un sorriso stratosferico. Una volta a settimana sarebbe anche utile utilizzare mezzo cucchiaino di bicarbonato per sciacquare e spazzolare i denti, prima del normale dentifricio. La sua azione elimina gli odori, purifica la bocca e rende lo smalto brillante e bianco.
Prodotti utilizzati: Bisogna prestare molta attenzione ai prodotti che scegliamo, essere sicuri che non creino allergia e che siano adatti alla nostra pelle, evitando così fastidi e irritazioni della cute.
Sudore: per combattere questo problema che affligge molte persone, sì a deodoranti che non contengono alluminio, che si possono facilmente trovare in farmacia.
Pelle: è importante tenere la pelle idratata, specialmente nei casi di eccessiva secchezza. procedere a uno scrub prima di fare il bagno o la doccia, almeno due volte a settimana, per poi idratarsi dopo l'asciugatura. Evitare creme eccessivamente grasse che non fanno traspirare i pori della pelle. Stessa cosa vale per il viso, prediligere prodotti naturali e senza grassi animali che ostruiscono i pori. Alla sera ricordarsi sempre di struccare e sciacquare abbondantemente: le cellule del viso sono più attive durante la notte, se vengono "tappate" dal trucco, non avranno la possibilità di rinnovarsi! Inoltre, applicare sempre una crema idratante non grassa, adatta al tipo di pelle.
Trucco e capelli: il trucco deve sempre essere presente, leggero e non troppo abbondante, per sembrare sempre in ordine. Capelli pettinati e curati: in caso di secchezza si consiglia due volte a settimana una maschera all'olio di oliva prima dello shampoo.
Unghie: curare sempre lo smalto, applicando la base prima della tintura colorata e un fissatore dopo, per far durare più a lungo la manicure. Sbiancare le unghie con bicarbonato e succo di limone una volta a settimana, se necessario.