Consigli per curare bellezza e benessere del proprio corpo

La cura del corpo è diventata una vera e propria voce di spesa nel bilancio familiare e anche laddove spese supplementari non sono possibili, donne e uomini non rinunciano a investire piccoli budget per ottenere un aspetto curato. L’articolo offre un elenco di suggerimenti pratici, che per la loro semplicità possono essere seguiti da chiunque.

L’eccesso di peso, la cellulite e le naturali conseguenze

Stabilire come perdere peso dipende dalla quantità di chili in eccesso di cui liberarsi per conquistare bellezza, ma soprattutto benessere.
Sempre valida la regola di mangiare meno o muoversi di più per vivere bene, ma è bene sapere che grazie alla sola attività fisica non si dimagrisce in modo consistente, a meno che non diventi la principale occupazione quotidiana.
Camminare mezz’ora al giorno è sufficiente per bruciare l’eccesso di energia ingerita con un pasto equilibrato e per attivare la circolazione sanguigna, oltre a quella linfatica, con benefici visibili, se tale attività entra a far parte della nostra routine.
Attivando entrambe le circolazioni, infatti, iniziamo ad agire contro cellulite e ritenzione idrica, due inestetismi strettamente correlati, che si aggravano in maniera direttamente proporzionale. Iniziare a considerare l’inestetismo nella sua globalità, potrebbe essere un atteggiamento mentale che consente di ottenere risultati concreti e duraturi, tirandoci fuori dal vortice di entusiasmo e delusione che deriva dal susseguirsi di acquisti, messi puntualmente da parte o usati in modo saltuario quasi immediatamente.

Ottenere il meglio dai trattamenti in casa

Il massaggio riveste sempre un’importanza strategica e anche se quello eseguito in casa non si può paragonare alle manipolazioni di una professionista, potete comunque trovare beneficio nel prolungare i movimenti durante l’applicazione della crema e potenziarne l’effetto usandola dopo una doccia calda e un peeling.
Abituarsi a leggere l’INCI consente di non sprecare soldi con formulazioni povere di principi attivi, anche se ben pagate oppure potrebbe aiutarvi a scegliere una buona crema, ma con un prezzo adeguato alle vostre possibilità.
Gli attivi più efficaci per contrastare l’inestetismo della cellulite sono: caffeina, escina, centella asiatica.
Il peeling apporta enormi benefici alla cute in quanto eliminando velocemente lo strato di cellule morte, dona un aspetto più omogeneo e salutare al corpo; gli scrub al sale son quelli che regalano maggiori risultati e confort, oltre a essere quelli che si possono preparare in casa con maggiore facilità e risultati eccellenti, riducendo notevolmente la spesa per effettuare questo importante trattamento. Sono sufficienti due peeling al mese per il corpo, mentre per il viso è consigliabile utilizzarne uno specifico almeno una volta la settimana, seguito da una maschera adeguata alle caratteristiche della pelle. Il peeling al sale può essere massaggiato sui piedi anche più volte a settimana.