Panche Multifunzione: guida all'acquisto

Per scolpire il nostro corpo, possiamo allenarci con le panche multifunzionali che si trovano in commercio.

I requisiti di una panca multifunzionale

Con l'utilizzo delle panche multifunzionali, si sviluppano il volume e la forza muscolare. Tutti gli esercizi sono svolti in uno spazio ridotto e in totale sicurezza. Con tutti gli accessori si possono svolgere esercizi specifici per le articolazioni inferiori e superiori, per il torace-spalla e per gli addominali. Prima di acquistare questo articolo bisogna tener conto della solidità della struttura dell'apparecchio a carichi guidati, delle attrezzature della pressa da body-building e del peso della colonna di carico. Bisogna anche tener presente l'ingombro di questi apparecchi, per esempio una pressa da body-building è alta circa due metri, occorre quindi verificare lo spazio dove dobbiamo collocarla e la serie di opzioni che l'apparecchio può offrire a carichi guidati. Con un allenamento su una pressa di body-buiding si sviluppa il volume muscolare, si scolpisce la silhouette e si effettuano esercizi molto variegati evitando la monotonia dell'allenamento.

Caratteristiche delle panche multiuso

Tra le tante proposte che il mercato ci offre, possiamo scegliere tra: - La Volum X Press è una panca usata per aumentare il volume dei pettorali. E' dotata di una puleggia alta Latissimus che sviluppa i muscoli delle spalle e dei dorsali. Con il Leg Lever le flessioni delle gambe rafforzano i quadricipiti per praticare tutti gli sport. Il carico massimo è di 141 Kg. La panca bicipite, ha tre posizioni di messa a punto in altezza, per essere adatta a tutti gli utilizzatori. E' alta 204 cm. ed il peso massimo dell'utente è di 100 Kg.
- Le panche Weider Pro 4000, con questi attrezzi si può lavorare efficacemente per le spalle e la schiena, sono ideali per il lavoro delle gambe e per rinforzare i muscoli dei pettorali. Permette di lavorare i bicipiti e le gambe, con gli esercizi leg curl e leg extansion. E' costruita in acciaio con lo strap per le caviglie e carte di sicurezza intorno ai pesi. Il peso massimo dell'utente è di 135 Kg.
- Multifunzione St 760 è per un addestramento professionale di alto livello ed è ideale per l'esercitazioni dei muscoli dovuto ai rulli di guida. La resistenza può essere portata fino a 180 Kg. Ha un telaio in acciaio ed una cromatura molto durevole. Ha un'imbottitura rinforzata con gomma piuma spessa 5 cm. che garantisce comfort e durabilità. Il peso massimo dell'utilizzatore è di 180 Kg. E' alta circa 190 cm.