manueletrainer
attualmente svolgo la professione di personal trainer a firenze.
Il mio blog
Blog di manuelepersonaltrainer
Creato il il 25/08/2009
per gli appassionati di sport,cultura fisica e benessere
Categoria : Sport
articoli : 25
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I miei ultimi 10 articoli
Il calcio giovanile e l'allevamento delle giovani promesse:un bizzarro scorcio sul mondo dei baby...
intorno al mese di settembre dell'anno ancora in corso sono aperte le iscrizioni calcio per bambini che hanno compiuto i 6 anno di età ed è cosi mamme e babbi uniti da un grande desiderio di...
Allenamento e forze speciali: preparazione ad un esercitazione
NOTE IL PRIMO VIDEO MOSTRA ALCUNE ESERCITAZIONI CUI DEVONO SOTTOPORSI GLI UOMINI DELLE FORZE SPECIALI,IL SECONDO MOSTRA UN ALLENAMENTO DI PREPARAZIONE AD UNA ESERCITAZIONE.
Succede solo da mc donald
traggo il titolo da un articolo trovato navigando in rete. e bravo signor donald!!
I prodotti dimagranti sono una bufala!!
in questo articolo parliamo di prodotti miracolosi,di tutte quelle false invenzioni create da un guppo di persone (le aziende e i medici che li promuovono)senza scrupoli con l'unico obiettivo di...
Allenamento funzionale e dimagrimento
il video ci mostra come un buon allenamento funzionale a circuito sia efficace per dimagrire.gli strumenti utilizzati 2 kettlebel,da 12 e 24 kg ,un bilanciere e 2 mmanubri da 2 kg. gli esercizi...
Allenamento e forze speciali
l'allenamento funzionale per le forze speciali essendomi interessato alla preparazione fisica delle forze speciali e avendo ben poche notizie in merito ho io stesso ideato una metodologia di...
Il kettlebell
breve storia del kettlebell il kettlebell è una palla di ghisa con una maniglia. le sue origini sono antichissime, si pensa fosse utilizzato già dagli antichi greci.rudimenti di kettlebell vennero...