Cellulite rimedi naturali, trucchi e consigli

La cellulite è la spada di Damocle che incombe sulla maggioranza delle donne. Non importa essere grasse o magre, giovani o mature, la famosa pelle a buccia d'arancia non fa sconti.

Conoscere il nemico per vincere la battaglia

Cos'è la cellulite?
È un'alterazione dell'ipoderma (l'ultimo strato della cute, costituito prevalentemente da tessuto adiposo), causata da una cattiva circolazione sanguigna, che provoca un'alterazione delle cellule adipose, un rallentamento del flusso sanguigno, una conseguente minor ossigenazione tessutale e un contestuale ristagno di liquidi nei tessuti. Inizialmente questi squilibri non causano nessun effetto visibile a occhio nudo, agiscono dall'interno portando il corpo a reagire assottigliando la membrana cellulare. In tal modo, la membrana diventa molto vulnerabile e, al minimo impatto, cede, riversando tra i tessuti materiale adiposo. In seguito, se non si pone rimedio a questa fuoriuscita, l'organismo cercherà di arginare il danno producendo fibre di collagene, che avranno il compito di contenere questi riversamenti adiposi. Come risultato finale, faranno la loro comparsa dei piccoli agglomerati di grasso tondeggianti, visibili a occhio nudo, che si concentreranno soprattutto su fianchi, addome, cosce e glutei, donando alla pelle il classico aspetto a buccia d'arancia.
Ci sono diversi tipi di cellulite: compatta, flaccida e edematosa.
La prima tipologia si verifica nelle donne toniche, tutto sommmato la pelle e il tono muscolare non subiranno grandi metamorfosi, la pelle risulterà soltanto leggermente ispessita.
La seconda forma, è riscontrabile nelle donne mature o che hanno uno stile di vita sedentario, dove, oltre all'ispessimento della pelle, si verificherà un rilassamento del tono muscolare e comparirà la pelle a buccia d'arancia. La terza forma è un'esasperazione della seconda, presenta una considerevole ritenzione di liquidi e una forte concentrazione di nodulini adiposi. Si manifesta solitamente in soggetti che presentano problemi circolatori. Cosa possiamo fare?

Ciò che serve è un piano d'attacco

L'"abc" contro la cellulite è costituito da tre regole:
1)Svolgere attività sportiva; 2) Seguire un regime alimentare equilibrato prediligendo il consumo di frutta e verdura; 3)Bere molto (almeno 2lt di acqua al giorno). L'attività fisica è importante, meglio se aerobica leggera che permette una massima e costante ossigenazione dei muscoli. Bastano ventii minuti al giorno per una camminata o per una corsa.
Mangiare sano e bere molto garantisce un corretto funzionamento metabolico, l'eliminazione di tossine e dei liquidi in eccesso. Ci sono infine, moltissime cure contro la cellulite, che sfruttano l'azione di alcune piante per ridurne gli inestetismi.
Ne citiamo alcuni: tisane a base di caffè e tè verde;creme locali (Rilastil cell, Somatoline), applicazioni di fango anti-cellulite (fanghi Guam).
Questi prodotti, sono tutti ottimi rimedi che, solo se utilizzati costantemente e in aggiunta (non in sostituzione) a uno stile di vita sano ed equilibrato, possono aiutare a centrare l'obiettivo e dire finalmente addio alla cellulite.