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Cistite: consigli e rimedi naturali per curarla

Vediamo in questo articolo i possibili rimedi naturali per combattere questa fastidiosa infiammazione.

Che cosa è?

La cistite è un'infiammazione della vescica, organo del nostro organismo deputato alla raccolta dell'urina. Molto spesso, i batteri responsabili di tale infezione sono Escherichia coli, Staphylococcus saprophyticus e Staphylococcus aureus. Colpisce in prevalenza le donne perché hanno l'uretra più corta rispetto a quella maschile e quindi è favorita la risalita dei batteri. Si stima che circa il 25% delle donne adulte soffra di cistite, almeno una volta l'anno. La cistite nell'uomo è riconducibile a ipertrofia o a un'infiammazione prostatica. Tra i principali fattori scatenanti ci sono: - il rapporto sessuale che favorisce l'entrata di batteri patogeni
- la stitichezza
- sbalzo ormonale
- l'uso del diaframma e delle creme spermicide.
- il trattenere per molto tempo l'urina
- indumenti contaminati o non traspiranti che favoriscono un'ambiente umido per la proliferazione dei batteri. I sintomi tipici della cistite sono: dolore lancinante durante la minzione, frequente stimolo a urinare, urine torbide con odore sgradevole e a volte con tracce di sangue, senso di un enorme peso nella regione sovrapubica. Recatevi dal vostro medico di base che vi prescriverà l'analisi delle urine per definire la terapia di cura.

Come si cura?

Per ridurre il rischio di recidive, la dieta e le abitudini da seguire sono: - bere molta acqua (almeno 1,5 litri al giorno),
- ridurre il consumo di caffè, tè, bevande alcoliche, cibi speziati,
- evitare cibi fritti e grassi,
- aumentare il consumo di frutta e verdura, almeno 3 porzioni al giorno,
- usare vestiti comodi,
- usare biancheria bianca di cotone,
- non utilizzare asciugamani usati da altre persone,
- urinare spesso. Esistono in commercio dei rimedi naturali contro la cistite: il Cranberry (mirtillo americano) agisce impedendo ai batteri di aderire alle pareti delle vie urinarie; utili sono anche le tisane di malva, equiseto e gramigna. L’uva ursina è un’ottima fonte di tannini, sostanze dalle proprietà antiinfiammatorie e diuretiche, molto efficace nella cura delle cistiti e anche nella prevenzione di tutte le infezioni delle vie urinarie, anche nell’uomo come le prostatiti. In erboristeria sono disponibili anche compresse di Pilosella e Mirtillo rosso che hanno proprietà antibatteriche favorendo al pulizia dell'ambiente vescicale. Sul web, potrete trovare delle semplici ricette per fare un decotto di spinaci o ravanello utile per contrastare l'insorgenza della patologia.

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