Spinning bike: cos'è e dove acquistarla

L'articolo spiega che cos' è lo Spinning, cosa si intende per Spinning Bike, quali devono essere le sue caratteristiche fondamentali e dove poterla acquistare.

Lo Spinning e la Spinning Bike

La Spinning Bike è una bici utilizzata per lo spinning, disciplina sportiva nata da un'idea di Johnny Goldberg nel 1995, sviluppatasi in fretta in tutto il mondo e che a oggi, conta migliaia di adepti. Lo spinning rientra nella serie di attività denominate aerobiche; si pratica in gruppo o da soli e combina il ritmo della pedalata a quello della musica e si propone di far lavorare ogni muscolo del corpo (in particolare quelli delle gambe). Ѐ un ottimo allenamento cardiovascolare e aerobico, in grado di tonificare gambe, braccia e addominali: la pratica dello spinning infatti, ha subito, più di altri sport, notevoli mutamenti e oggi coinvolge diversi gruppi muscolari grazie a particolari movimenti di coordinazione abbinati a piccoli carichi e pesi.

La Spinning Bike. Informazioni base e consigli sull'acquisto

Le Spinning bike sono bici appositamente studiate per questo tipo di sport: si tratta di biciclette stazionarie (fissate saldamente a terra perchè non devono muoversi in alcun caso).
Prima dell'acquisto di una Spinning Bike (per chi volesse allenarsi a casa propria) deve tenere conto che: - il telaio della bici deve essere robusto e regolabile; - Il manubrio deve essere anatomico per garantire a chi si allena, una giusta postura durante le pedalate; - I pedali devono avere una conformazione "a gabbietta" e garantire sempre uno sgancio rapido. Le bici da spinning si possono trovare presso rivenditori specializzati o fornitori di palestre. In alcuni casi è inoltre possibile acquistarle direttamente presso le aziende produttrici, risparmiando così parecchio, o online. Sono tanti infatti i portali e-commerce presenti sul web, dedicati allo shopping online, presso i quali si possono acquistrare attrezzature come tapis roulant, spinning bike, fitness bike e pesi vari. Ci si può anche rivolgere a portali classici quali ebay o subito, i quali intendono offrire la possibilità ai loro utenti di acquistare "usato", permettendo di risparmiare ulteriormente.
A chi volesse ulteriori e dettagliate informazioni, si consiglia di cercare sul web presso portali e motori di ricerca, tramite parole chiavi selezionate, quali ad esempio, gym bike, bike line, pro form, bike indoor, class star, spin cycle e spinner bike.