Come imparare a giocare a Tennis

Ecco come imparare a giocare a tennis.

Imparare il tennis

Il gioco del tennis non è molto diverso dal ping pong. Servono due racchette una pallina e un campo o tavolo con la rete.
Il gioco del tennis è uno sport prettamente individuale ed è necessario possedere una buona concentrazione durante la pratica del medesimo.
Iniziare a giocare a tennis è molto facile, nelle strutture che ospitano i campi da calcetto in erba sintetica, spesso, e possibile giocare a tennis. Per i campi in terra battuta esistono strutture idonee esclusivamente alla pratica del tennis. Per iniziare a giocare è necessario prendere lezioni attraverso lezioni, spesso private, con insegnanti qualificati. Nel tennis esistono 3 colpi: la battuta, il dritto e il rovescio. Può sembrare facile, ma è uno sport che necessita di molta pratica.
Lo sport del tennis, purtroppo, tende a sviluppare una parte sola del corpo, quindi è necessario compensare alla pratica del gioco un allenamento specifico per stimolare i muscoli inattivi durante il gioco.
Le lezioni di tennis variano a seconda dell'impegno che si vuole mettere nell'impararlo. Le lezioni posso durare 1 ora o due ore al giorno. E' consigliabile frequentare le lezioni sempre con lo stesso insegnate; perchè conosce i difetti e può constatare i miglioramenti.
Il tennis non è molto economico ma è abbastanza abbordabile.
Bisogna ricordare che il gioco del tennis è si uno sport fisico, ma è necessario possedere un buona visione gioco e una elevata concetrazione sotto stress. L'allenamento fisico ,comunque, è alla base per una buona preparazione , le partite di tennis possono durare alcune ore.
Nel tennis esistono i set che sono strutturati in game. Chi vince 7game vince il set.
In una partati ufficiale , per gli uomini , vince chi porta a casa 3 set su 5. Per le donne, invece, vince chi si aggiudica 2 set su 3.
Nel tennis bisogna fare attenzione alle giunture del corpo, che potrebbero riportare dei traumi durante la pratica. Un buon riscaldamento prima di giocare è necessario a prevenire eventuali infortuni, soprattutto al poso, gomito e ginocchia.

Abbigliamento per giocare a tennis

Per giocare a tennis è necessario possedere un racchetta, delle palline, un abbigliamento comodo tale da consentire i movimenti necessari per il gioco e scarpe da ginnastica.