Panca per addominali: guida all'acquisto

Addominali scolpiti: croce per gli uomini, delizia per le donne. Tra i maschi è scoppiata la sindrome della famosa tartaruga.

Esercizio e alimentazione

Per arrivare all’obiettivo di un addominale impeccabile serve un duro lavoro. Tanto allenamento e sforzo costante. Ma al di là degli esercizi per addominali occorre anche una sana alimentazione (grassi ridotti al minimo). Ora però andiamo a esaminare nello specifico le panche per addominali sul mercato.

Tipologie di panche

Ab King Pro: è una delle panche più utilizzate. Permette un movimento all'indietro ideale per sollecitare gli addominali non solo in fase di sollevamento, ma anche di discesa, rendendo quindi l'esercizio ancora più efficiente. È munita di sostegno mobile per collo e schiena. Ha quattro inclinazioni che corrispondono a diversi livelli di resistenza. Ab Rocket: tre diversi livelli di resistenza, supporti sicuri per testa e collo. Cuscinetti che ruotano dietro la schiena attivando un rilassante massaggio durante l’allenamento. Ab Circle Pro: struttura in acciaio, maniglie morbide e comodi poggia ginocchia. Comfort e sicurezza garantito per il collo e la schiena. Mini computer per monitorare allenamento (tempo e calorie). Ab Bench Plus- Starter: panca a inversione che permette di far lavorare in modo completo gli addominali. Offre diversi livelli di resistenza e differenti livelli d’inclinazione del torso. Dotata di un sostegno per il collo e per la schiena. Appoggia gambe imbottito. Crunch Bench Technogym: panca multiuso per l'allenamento specifico degli addominali a corpo libero. Ci si distende sul sedile e si posizionano le gambe sui cuscini. Regolazione dell'inclinazione della seduta e dell'altezza. AB Crunch Technogym: schienale ergonomico e dal movimento controbilanciato consente di eseguire esercizi di piegamento per gli addominali sia facilitati che avanzati, evitando possibili sovraccarichi alla schiena e al collo. Modificando la posizione dei piedi si può lavorare sui diversi muscoli addominali in modo completo. Panca Diadora Power 1: schienale (regolabile in altezza) e seduta imbottiti per garantire un maggiore comfort. Sei livelli di difficoltà regolabili grazie agli elastici. Il movimento è guidato grazie all'arco in modo da non sovraccaricare la schiena. Ha in dotazione il leg extension per poter allenare anche le gambe. La vendita panche è un mercato in espansione. La scelta è variegata e può essere modellata in base alle proprie esigenze e preferenze di allenamento.