Piscine a Roma: strutture e informazioni

Il nuoto, oltre a essere uno sport olimpico è un'attività ricreativa adatta a tutte le fesce di età. Considerato uno degli sport più completi e salutari, ha dato vita a numerosi centri sportivi dotati di piscine e palestre.

Il nuoto

Il nuoto rappresenta uno sport completo, in quanto il movimento viene distribuito su tutto il corpo in modo omogeneo.
Questo sport favorisce la longevità e la salute, contribuisce al benessere fisico e psicologico, è adatto per sviluppare la struttura ossea e allargare la cassa toracica, consigliato per correggere eventuali deviazioni della colonna vertebrale, favorisce il miglioramento della coordinazione motoria,
Puo' essere praticato a livello amatoriale, agonistico, riabilitativo.
A Roma sono presenti numerosi centri sportivi dotati di una o più piscine, dove si possono frquentare corsi per ogni fascia di età, corsi baby (4 mesi 3 anni), corsi agonisti e preagonistici, nuoto libero, pallanuoto, nuoto sincronizzato.
Nuotare è un esrcizio aerobico e anaerobico, dipende dal tipo di allenamento, gli stili di nuoto sono principalmente 4: stile libero, dorso, rana e delfino.

Piscine a Roma: strutture e informazioni

I centri sportivi esistenti a Roma sono molti, di piccole e grandi dimensioni, sono spesso dotati di una o più piscine.
Troviamo piscine olimpioniche (50 m), piscine da 25 m e altre di dimensioni minori, inoltre esistono impianti sia al chiuso che all'aperto adatti a tutte le stagioni. - Forum Sport Center, è un grande centro sportivo dotato di piscine all'aperto, al chiuso e piscina olimpionica. Sono presenti corsi di nuoto per tutte le fasce di età, acqua gym, agonismo e nuoto baby. Via Cornelia n. 495, (Forum.it). - Sport Center, un grande centro sportivo con due sedi," Villa Borghese", "Largo Somalia", dotato di piscine da 25 m si puo' praticare nuoto libero e acquafitness, nella sede di via Somalia è presente un corso per bambini a partire dai 3 anni. Aperto tutti i giorni, (Sportcenter.com). - Villa Aurelia Sporting Club, nato nel 1983, presenta piscine all'aperto e al chiuso. Corsi di nuoto per bambini (3-14), ragazzi ( 14-18) e adulti, baby nuoto per i più picccoli (4 mesi 3 anni), pallanuoto e acqugym. Via dei Bevilacqua n. 41 (Villaaureliasc.com). - Villa York Sporting Club, il centro sportivo presenta 2 piscine da 25 e 16 metri, realizzate su di una terrazza all'aperto e coperte d'inverno. Corsi per adulti, baby nuoto, nuoto sincronizzato e agonistico, hidrobike, acquafitness. Via Affogalasino n. 40 (Villayorksc.it). - Tolive Sports Center, ha 2 piscine dove si tengono corsi di nuoto e Sub. Via Cristoforo Colombo; (Tolivesport.it). - Parco Sportivo Vigor Sporting Center, ha 2 piscine, nuoto libero, scuola nuoto, acquagym. Via Grotta Gregno n. 100. e Colli Anieni, (2 sedi).