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il laboratorio del movimento

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Il laboratorio del movimento si propone di scambiare, opinioni, consigli e piccole strategie per arrivare alla pensione senza avere lo scheletro spappolato, per sopravvivere senza dolori di vario tipo, per fare bene quello che non ci riesce e rendere

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FERNANDA GROSSI

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“LA SALUTE COME STATO DI COMPLETO BENESSERE PSICO, MENTALE E SOCIALE” (ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITÀ – 1948) IL BENESSERE FISICO, MENTALE E SOCIALE DELLA PERSONA È LA MISSION DEL “LABORATORIO DEL MOVIMENTO” UN PROGETTO IDEATO DALLA DOTTORESSA FERNANDA GROSSI.
il laboratorio del movimento il laboratorio del movimento
Articoli : 163
Dal : 02/03/2009

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LEZIONI DI MOVIMENTO: RESPIRARE: L’ASCOLTO

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LA PANCIA E IL TORACE Una delle peggiori abitudini che possiamo avere e che tutti noi abbiamo, consiste nel trattenere il fiato quando siamo concentrati in qualche compito impegnativo. Un'altra situazione problematica è quella d’iperventilare, cioè fare respiri brevi e poco profondi, quando siamo stressati Questa situazione portata all’estrem
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