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MoMa

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Sono una ragazza di 30 anni, solare, spigliata e sempre desiderosa di proseguire nuovi progetti. Ora sto seguendo una dieta che mi sta piacendo e vorrei condividere questa mia esperienza, oltre che rendere partecipe chi mi leggerà anche un pò dell

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Diario personale sulla mia dieta sfruttando basi e metodo Tisanoreica, ma con prodotti iperproteici alternativi. Blog da cui prendere spunto per intraprendere un percorso salutare arrivando, oltre che al raggiungimento del peso desiderato, anche a seguire un regime alimentare sano ed equilibrato. Non sono un medico nè un'esperta, perciò non mi assumo responsabilità su risultati o problemi che questa dieta può dare. Consultare SEMPRE un medico prima di iniziare un qualsiasi percorso dietetico.
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Articoli : 181
Dal : 25/08/2011
Categoria : Lifestyle

Articoli da scoprire

Mercoledì 26 Settembre - 3° gg stabilizzante

Giornata molto grigia dal punto di vista meterologico... Sarò breve perchè purtroppo non ho tempo: MERCOLEDI 26 SETTEMBRE - 3° gg STABILIZZANTE Colazione: 1 PAT TORTINO AL CIOCCOLATO + THE LIMONE Spuntino: 2 FROLLINI NO PAT + BEVANDA DRENANTE Pranzo: 60 gr. RISO CON PEPERONI + SPINACI Merenda: 1 PAT BEVANDA AL CIOCCOLATO + CAFFE' Cena: 200 gr. P

Martedì 18 settembre - 16° gg intensiva

Il raffreddore sta passando, ma ieri ho dovuto saltare la mia lezione di Red Training perchè oltre a non stare bene non respiravo proprio... Ecco il mio menù odierno: MARTEDI 18 SETTEMBRE - 16° gg INTENSIVA Colazione: 1 PAT PANCAKE BANANA/CIOCCOLATO + THE VERDE Spuntino: 1 PAT BEVANDA CIOCCOLATO + CAFFE' AMARO Pranzo: 200 gr. BISTECCA PULEDRO CO

Lunedì 24 settembre - 1° stabilizzante

Ed eccomi qui, molto carica perchè FINALMENTE tornano i carboidrati veri... altro che salatini! Ieri ho comprato un nuovo drenante della Specchiasol di cui sono molto contenta perchè ha un sapore gradevole e anche il prezzo è decisamente migliore. Come spezza fame da utilizzare nello spuntino ho comprato dei frollini che non costituiscono PAT. S

Giovedì 20 settembre - 18° gg intensiva

In teoria avevo deciso di fare 18 gg, ma visto che manca così poco ho pensato che arrivare a completare questo ciclo con 21 gg non mi sarebbe costata tanta fatica. Ecco il mio menù odierno: GIOVEDI 20 SETTEMBRE - 18° gg INTENSIVA Colazione: 1 PAT PANCAKE BANANA/CIOCCOLATO Spuntino: 1 PAT BEVANDA CIOCCOLATO Pranzo: 2 COSCE DI POLLO BOLLITE + INSA

Martedì 25 settembre - 2° gg stabilizzante

Ebbene, il mio NON dimagrimento di questi giorni è stato svelato. Ho avuto un anticipo sul ciclo di ben 4 giorni O.o Sto bene comunque e in ogni caso ieri sera ho fatto la mia lezione di Total Body. ..strepitosa!! Ecco il mio menù: MARTEDI 25 SETTEMBRE - 2° gg STABILIZZANTE Colazione: 1 PAT PANCAKE BANANA/CIOCCOLATO + THE LIMONE Spuntino: 2 FROL

Lunedì 17 settembre - 15° gg intensiva

La bilancia segna un numero che mi piace molto e ormai il mio obiettivo è vicinissimo!!! Sono di corsa perchè ho dovuto aggiornare 4 gg in un'unica volta, ma vi lascio il mio menù... LUNEDì 17 SETTEMBRE - 15° gg INTENSIVA Colazione: 1 PAT BEVANDA CIOCCOLATO Spuntino: 1 PAT BEVANDA CIOCCOLATO + CAFFE' AMARO Pranzo: 2 UOVA + FINOCCHI Merenda: 1

Weekend 15/16 settembre - 13°/14°gg intensiva

Venerdì è stata una giornata di prova molto intensa per me. Al mattino ho avuto una donazione per l’AVIS e prima di farla ho verificato insieme ad un dottore che potessi proseguire. Tutto perfetto: glicemia, pressione, pulsazioni… Alla sera invece ho fatto acquagym e sono stata benissimo. Il weekend invece è stato molto ricco di attività e

Weekend 22/23 settembre - 20/21° gg intensiva

E' stato un weekend strano perchè non ho proprio rispettato la regola dei 4 PAT al giorno. Il sabato è andato un pò per i fatti suoi perchè ho assaggiato dei salatini e insomma il mio stomaco non ha gradito...mi sentivo gonfia come un pallone per cui alla fine alla sera non ho cenato e nemmeno ieri sera. Il mio peso non scende oltre i 63...cred

Mercoledì 19 settembre - 17° gg intensiva

Ormai manca pochissimo!! Devo essere onesta, non vedo l'ora di gustarmi i biscotti, wafer e la pasta!! Gnaaaaam Ecco il mio menù: MERCOLEDI 19 SETTEMBRE - 17° gg INTENSIVA Colazione: 1 PAT BEVANDA CIOCCOLATO Spuntino: 1 PAT BEVANDA CIOCCOLATO + CAFFE' AMARO Pranzo: 200 gr. PETTO DI POLLO + ZUCCHINE Merenda: 1 PAT BEVANDA CIOCCOLATO + CAFFE' Cena:

Venerdì 21 settembre - 19° gg intensiva

Oggi dall'estetista ho scoperto nuovi prodotti della linea ufficiale Tisanoreica. Ci sono piatti pronti e sughi pronti molto sfiziosi (tranne che per il prezzo). Ho comprato "Tisanorella", la crema spalmabile al cioccolato che avevo già provato da Mincidelice, ma che riordinare mi sarebbe costata più in spese di trasporto che altro... Domani è i