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ROBERTO EUSEBIO

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Roberto Eusebio, Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness, Preparatore Fisico/Atletico, Personal Trainer Milano, anche presso Palestre McFit. http://www.eusebio.pro

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 ROBERTO EUSEBIO - Personal Trainer Milano - Campione di Bodybuilding

ROBERTO EUSEBIO - Personal Trainer Milano - Campione di Bodybuilding

IL BLOG DI ROBERTO EUSEBIO, Personal Trainer a Milano, Preparatore Fisico/Atletico, Campione di Bodybuilding, Tel 3383748518, tutto su allenamento, alimentazione, integrazione e approccio mentale per impostare allenamenti in palestra vincenti.
ROBERTO EUSEBIO ROBERTO EUSEBIO
Articoli : 1056
Dal : 22/01/2010

Articoli da scoprire

LA SOIA, FA BENE O FA MALE ? di Roberto Eusebio

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WWW.EUSEBIO.PRO Quando si tratta di idee controverse riguardo i cibi, la soia è la prima ad esser presa in considerazione. Il tofu, il latte di soia, il miso e così via hanno avuto a lungo una reputazione come alimenti per la salute eccezionali. Eppure, tutti abbiamo sentito parlare di studi scientifici terrificanti che ritengono che mangiare soi
RELAZIONE TRA INQUINAMENTO E VALORI ORMONALI di Roberto Eusebio

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WWW.EUSEBIO.PRO Una nuova ricerca rafforza il legame tra inquinamento e problemi legati alla produzione ormonale del corpo. Sempre più ragazzi giovani, manifestano tramite esami del sangue valori di testosterone totale veramente bassi. Cause sicuramente dovute ad uno stile di vita non corretto e a un'alimentazione non sana ed equilibrata; tuttavia
HMB - β-Hydroxy β-Methylbutyrate - di Roberto Eusebio

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www.eusebio.pro HMB (abbreviazione di β-Hydroxy β-Methylbutyrate) è un metabolita dell'amminoacido leucina che, insieme a KIC (α-cheto-isocaproato) e isovaleril-CoA, mediano gli effetti della leucina. Circa il 5% della leucina alimentare viene ossidata in HMB e l'HMB sembra essere il principale metabolita della leucina che previene in modo più
LA MELATONINA di Roberto Eusebio

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WWW.EUSEBIO.PRO La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, una piccola ghiandola nel cervello. La melatonina aiuta a controllare i cicli di sonno e veglia. Piccole quantità di melatonina si trovano in alimenti come carne, cereali, frutta e verdura. Ma si può trovare la melatonina anche come come supplemento. Il corpo ha il suo o
COME SCEGLIERE E PERCHE' GLI INTEGRATORI PROTEICI di Roberto Eusebio

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WWW.EUSEBIO.PRO Introduzione In questa occasione voglio soffermarmi e far chiarezza sull’importanza e la scelta nell’alimentazione delle proteine. Il nostro corpo di quello che ingeriamo con i macronutrienti, è formato essenzialmente da acqua, proteine e grassi. L’acqua sappiamo essere per la maggior parte della composizione corporea element
CHE COS'E' L'AUTOSTIMA - PERCHE' L'AUTOSTIMA AUMENTA CON L'ATTIVITA' FISICA ?

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WWW.EUSEBIO.PRO Prima di capire perchè con l'attività fisica aumenta l'autostima, dobbiamo capire che cos' e' l'autostima. L'autostima è l'opinione che abbiamo di noi stessi. Quando hai una sana e buona autostima, tendi a sentirti positivo su te stesso e sulla vita in generale, e puoi gestire meglio le sfide della vita. Ma quando hai una bassa a
"VERSO LA DISTRUZIONE!" - L'INQUINAMENTO NON E' SOLO RETORICA, RIFLETTIAMO

"VERSO LA DISTRUZIONE!" - L'INQUINAMENTO NON E' SOLO RETORICA, RIFLETTIAMO

WWW.EUSEBIO.PRO L’inquinamento. Affermazione diventata retorica. Ma quanti veramente si soffermano a riflettere e ad andare più a fondo alla questione ? Pensiamo semplicemente negli ultimi anni come sono aumentati il numero di persone che si sono ammalate di cancro… Il cancro non è una malformazione cellulare che esiste in natura, ma si è cr
OSSIDO NITRICO di Roberto Eusebio

OSSIDO NITRICO di Roberto Eusebio

www.eusebio.pro Si conoscevano i benefici per la salute dell'ossido nitrico molto prima che gli scienziati fossero consapevoli della sua presenza nel corpo umano. La nitroglicerina, un farmaco che agisce sulle vie dell'ossido nitrico, fu adottata come terapia medica per l'angina e l'ipertensione nel 1880, ma passò un altro secolo prima che qualcun