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ROBERTO EUSEBIO

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Roberto Eusebio, Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness, Preparatore Fisico/Atletico, Personal Trainer Milano, anche presso Palestre McFit. http://www.eusebio.pro
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 ROBERTO EUSEBIO - Personal Trainer Milano - Campione di Bodybuilding

ROBERTO EUSEBIO - Personal Trainer Milano - Campione di Bodybuilding

IL BLOG DI ROBERTO EUSEBIO, Personal Trainer a Milano, Preparatore Fisico/Atletico, Campione di Bodybuilding, Tel 3383748518, tutto su allenamento, alimentazione, integrazione e approccio mentale per impostare allenamenti in palestra vincenti.
ROBERTO EUSEBIO ROBERTO EUSEBIO
Articoli : 1167
Dal : 22/01/2010

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ALLENAMENTO, ACIDO LATTICO E LATTE MATERNO

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L’esercizio fisico fa bene a tutti, non viene controindicato a nessuno e in nessun caso, comprese le mamme che allattano Le mamme che si allenano e riscontrato da studi scientifici che hanno un ottimo sistema cardiovascolare una migliore composizione corporea e sopratutto tendono a sentirsi meglio anche emotivamente rispetto a quelle mamme che no
Come aumentare la massa muscolare e rimanere in salute

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TRATTO DA: https://www.eusebio.pro/blog/come-aumentare-la-massa-muscolare/ La domanda più comune che mi vien fatta è sempre la seguente: Come faccio ad aumentare la massa muscolare? Chiunque approcci all’attività fisica e dico chiunque uomini/donne di qualsiasi età, il consiglio che do sempre è quello di cercare di sviluppare il più possibi
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INFO SUI MICROCICLI VARIABILI DEL METODO EUSEBIO

TRATTO DA: https://www.eusebio.pro/domanda/info-sui-tuoi-microcicli-variabili/ ASSO: Salve Eusebio, vorrei iniziare a seguire il tuo piano di allenamento. Dopo anni di palestra con scarsi risultati (me ne assumo la responsabilità) ho deciso di fare una dieta più sana ed equilibrata ed iscrivermi nuovamente in palestra. Conosco abbastanza bene la
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Tratto da: Roberto Eusebio COME SVILUPPARE IL DELTOIDE POSTERIORE PER IL COMPLETAMENTO DELLA SPALLA Spesso in palestra mi chiedono alcuni esercizi specifici da farsi per la spalla, in particolare per quella parte della spalla che sembrerebbe faccia più fatica a crescere. Il deltoide posteriore e più correttamente chiamato, il deltoide o parte del
L'importanza degli aminoacidi esseniali

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Tratto da: http://www.eusebio.pro/alimentazione/aminoacidi-essenziali-limportanza-della-loro-integrazione-nellalimentazione/ https://www.eusebio.pro/alimentazione/aminoacidi-essenziali-limportanza-della-loro-integrazione-nellalimentazione/ Gli amminoacidi, spesso indicati come gli elementi che costituiscono le proteine, sono composti che svolgono m