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Elisa Santarelli

Elisa Santarelli

Sono Psicologa clinica, psicoterapeuta cognitivo- comportamentale in formazione. Mi occupo di disturbi psicologici, relazioni sentimentali, sostegno psicologico, benessere psicofisico, informazioni e curiosità

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BLOG Psicologo Elisa Santarelli

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Si parlera' di Benessere psicologico- sostegno psicologico- relazioni sentimentali- curiosità
Elisa Santarelli Elisa Santarelli
Articoli : 5
Dal : 06/09/2015

Articoli da scoprire

Vedo le cose...tutte nere!!qualche esempio di DISTORSIONE COGNITIVA

Molte volte quando una persona prova un'emozione spiacevole come per esempio la tristezza, questa potrebbe essere preceduta da alcuni pensieri poco obiettivi; potrebbero infatti contenere alcuni errori chiamati “distorsioni cognitive”, distorsioni nel nostro modo di pensare che ci fanno vedere le cose e le situazioni “tutte nere” Ecco alcun
L’AMORE: QUELL’IMPEGNO CHE VA’ COLTIVATO…..CON QUALCHE DRITTA PERO’!!!!

L’AMORE: QUELL’IMPEGNO CHE VA’ COLTIVATO…..CON QUALCHE DRITTA PERO’!!!!

E’ passato ormai qualche mese da quando vi siete conosciuti, frequentati e fidanzati; avete sperimentato la fase di “infatuazione” dove consideravate il vostro partner un “essere perfetto”, l’ideale di uomo o di donna che aspettavate ormai da tempo; vi siete messi (piacevolmente) in secondo piano per soddisfare appieno le esigenze dell
STRESS E DIFESE IMMUNITARIE

STRESS E DIFESE IMMUNITARIE

Per parlare di quanto paura e ansia e più in generale lo stress in eccesso, possono influire sulle difese immunitarie del nostro organismo, volevo riportare uno stralcio di capitolo scritto da Edward Bach che nonostante sia datato 1931, puo’ essere considerato di grande attualita’, inquadrando benissimo questo tema. "La paura delle malattie si
DEPRESSIONE: riconoscerla per curarla

DEPRESSIONE: riconoscerla per curarla

Tutti quanti avremmo avuto nel coso della nostra esistenza l’esperienza di una giornata storta, in cui siamo più tristi, più irritabili del solito dove “ci sentiamo un po’ depressi”. Molto probabilmente non si tratta di un DISTURBO DEPRESSIVO, ma di un calo d’umore passeggero. La depressione clinica invece presenta molti altri sintomi e
Alimentare....gli stati d'animo

Alimentare....gli stati d'animo

Mangiare non significa semplicemente soddisfare la sensazione fisica della fame. Non si mangia solo per placare il brontolio dello stomaco, ma anche per soddisfare l’appetito e le proprie emozioni. Vi siete mai chiesti perché quando siete giù di morale, tristi o arrabbiati avvertite una forte sensazione di fame? Dal momento in cui un genitore o