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Un diario dove annoto, con testi e foto, le tradizioni dell'Umbria, i miei pensieri sull'attualità, qualche buona ricetta e le tante curiosità che attraggono la mia attenzione. Buona lettura. Agnese Benedetti
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Calcoli della cistifellea: alimenti da evitare

Calcoli della cistifellea: alimenti da evitare

Se soffrite di malattie del fegato o delle vie biliari saprete certamente che l'alimentazione gioca un ruolo molto importante per il vostro benessere. Anche in caso di calcoli alla cistifellea, nome comune della colecisti, è opportuno seguire consigli sui pasti da consumare, se si vogliono evitare le dolorose e pericolose coliche. Ecco le regole e
I maialini di Vallo di Nera nell'arredo di Norcia

I maialini di Vallo di Nera nell'arredo di Norcia

Quanto stanno diventando famosi i maialini di Vallo di Nera dipinti secoli fa nella chiesa di Santa Maria? Non solo uno di essi è stato adottato come simbolo dell'Ecomuseo della Valnerina e della dorsale appenninica, ma da ultimo i simpatici animaletti sono entrati a far parte anche del piano dell'arredo di Norcia. Se ne è discusso persino in Con

Il 22 gi si festeggia santa Rita da Cascia. Auguri alle tante donne che ne portano il nome. Il 22 maggio si festeggia santa Rita da Cascia. Andando nella cittadina la sera della vigilia, per la tradizionale sfilata dei gonfaloni comunali lungo il viale che porta al Santuario, ho ripensato a quando, da bambina, nel giorno della festa rendevamo omagg
Quando in Valnerina si coltivava  e si essiccava il tabacco

Quando in Valnerina si coltivava e si essiccava il tabacco

Ex essiccatoio di Sant'Anatolia di Narco Negli anni successivi alla seconda guerra mondiale, un'apposita Legge sostenne il piano di ristrutturazione e di rilancio della produzione di tabacco, voce importante dell'economia nazionale. Il crescente consumo di sigarette portò alla costruzione di nuovi impianti produttivi che in Umbria non si concentra
Il gioco dei papaveri

Il gioco dei papaveri

I petali sottili dei papaveri colorano di rosso i campi di primavera e d'estate. Le corolle splendono al sole sostenute da gambi pelosetti che crescono abbondanti sui cigli delle strade e nei campi di frumento. Non conviene raccoglierli perché il fiore delicato, se reciso, ha una brevissima durata. Da bambini eravamo soliti fare un gioco con i pap
Pulizia dei colletti e dei polsini delle camicie

Pulizia dei colletti e dei polsini delle camicie

Anche se può sembrare un'attività noiosa e complicata la pulizia di colletti e polsini delle camicie diventa molto facile seguendo alcuni consigli che vi restituiranno i capi di vestiario profumati e in ottime condizioni . Basterà seguire alcuni semplici suggerimenti e le ombre più o meno marcate di sudore e di sebo scompariranno in breve tempo

Curare il mal di gola: rimedi naturali

Curare il mal di gola: rimedi naturali

Vi sarà capitato di soffrire più frequentemente di mal di gola nella stagione fredda, ma non di rado può accadere anche nei mesi più caldi come conseguenza di improvvisi raffreddamenti. In ogni caso vi sarete sentiti colpiti da uno spiacevole fastidio. In fatti, la sensazione di svegliarsi al mattino e di avvertire dolore nella deglutizione opp
La lotta dei ragnetti rossi

La lotta dei ragnetti rossi

Vi siete mai soffermati a osservare i minuscoli animaletti di color rosso che sotto il sole primaverile di questi giorni si muovono avanti e indietro sui davanzali e sui muri? Li avrete visti senz'altro, considerato che sono un po' dappertutto. Sono conosciuti come ragnetti rossi e fanno parte dei miei ricordi d'infanzia, quando sbucavano indaffara
Gesù Bambino che dorme sulla Croce

Gesù Bambino che dorme sulla Croce

Nella sacrestia di una delle chiese di Sant'Anatolia di Narco, in Valnerina, mi sono imbattuta casualmente in questo quadro tenuto ingiustamente in disparte. Con una bella composizione presenta l'iconografia di Gesù Bambino che dorme sdraiato sulla Croce. Quando lo vidi mi colpì l'insolita rappresentazione e pensai che sarebbe stato bene avviare