Taiji, origini e dove praticarlo

La storia della nascita del Taiji è intrisa di mistero, c’è chi narra che un certo Zhang Sofeng, 800 anni or sono, sostenne di aver appreso questa arte marziale in sogno o chi dice che è stata introdotta da una divinità sulla terra. L’unica fonte autorevole sostiene che il Taijiquan fu inventato a Chenjiagou, nella provincia di Henan, circa 300 anni fa. Il Taijiquan è una combinazione di corpo, respirazione e volontà. Molti utilizzano questa arte marziale come una terapia per la prevenzione di malanni fisici.

Taijiquan

Il Tai Chi Chuan (Taiji) è un antica arte marziale cinese e l’aspetto spirituale è la caratteristica principale. Nasce in seno al Taoismo e si basa sull’equilibrio dello Yin e lo Yang, come arte marziale riunisce in sé movimento, meditazione e combattimento. Questa disciplina orientale consente di essere praticata anche da persone di una certa età, infatti i movimenti non sono violenti e la forza fisica non è importante, gli esercizi sono lenti e ripetitivi e viene utilizzato anche come metodo di rilassamento, come arte marziale è efficace in autodifesa. Praticato costantemente consente di aumentare benessere e salute, il controllo della respirazione è parimenti importante durante gli esercizi e consente il giusto equilibrio tra mente e corpo. Gli stili sono diversi, c’è il Chen, lo Yang, il Sun e il Wu. Lo stile Yang è il più praticato, i movimenti sono ampi e armoniosi.
La parola Taiji o Tai Chi Chuan si divide in Tai che vuol dire supremo, Chi che significa energia e Chuan è il pugno.

Corsi in Italia

- Centro Studi Karate Tradizionale, corsi di Taiji Kase, Via Sansovino 1, 35020 Roncaglia di Ponte San Nicolò (PD).
- Elicodes Taiji Studio, telefono 0292888600. Karate club Taiji Kase, Viale della Libertà 30, 43043 Borgo val di Taro (Parma), telefono 052597300.
- Centro culturale Scipasagi, Roma (Ponte di Nona, colle Fiorito), corsi per bambini e adulti.
- Palestra scuola media Tiberio Gulluni, Via Capocroce, telefono 3388110490-3395231518.
- Presso il centro anziani, Via Giacomo Matteotti, Frascati (Roma), telefono 069419497.
- Associazione Culturale Shatsu e salute, Viale Eroi di Cefalonia-215, telefono 065080319.
- Polisportiva Castelverde, Via Santa Maria di Loreto, telefono 0622485816 o 3355777998.
- Centro Benessere Fisiotime, Via Buscemi 39, telefono 062050670.
- Palestra Istituto Mozart, Via Cles 34, telefono 3494932322.
- Kung Fu Academy, Via delle Ville 6/8, telefono 3387029630.
- ASD Bushido Tivoli, Via G.Picchioni 27/a, telefono 0774331642.