Palestra Crunch Fitness Club a Roma: corsi e servizi

Per raggiungere una perfetta forma fisica e per un allenamento muscolare ben fatto è necessario iscriversi a un palestra fornita di tutte le tipologie di attrezzature e corsi. Gli abitanti della Capitale possono affidarsi alle mani sicure del Crunch Fitness Club di Roma.

Crunch Fitness Club

Il Crunch Fitness Club si trova nel quartiere Monteverde (nelle vicinanze di Piazza Scotti, Roma). È dotato di una grande sala pesi con attrezzi delle migliori marche del settore. Lo staff di istruttori è di primissimo livello. L’attività principale della palestra è il body building. D’altronde già dal nome del centro si intuisce l’importanza che viene data agli addominali. Il Crunch è uno degli esercizi fondamentali (esempio il crunch addominali a terra) per lo sviluppo dell’addome uomo e ne consente la trasformazione da magro a muscoloso. Ma l’attenzione non è focalizzata soltanto sugli addominali dell’uomo. Gli istruttori preparano una scheda fitness personalizzata a ogni iscritto contenente un programma di allenamento dettagliato. Non solo body building e fitness. Nel Crunch Fitness Club a Roma tra i corsi più noti e riusciti ci sono quelli di spinning (bicicletta fissa). Attività in forte espansione in tutta Italia.

Corsi

Nello specifico il Crunch Fitness Club a Roma propone i seguenti corsi: Striding, Spinning, Aerobica, Pump, Rowing, Kick Boxing, Aerobox, Total Body. Lo Striding rappresenta l’ultima novità: attività che si svolge su tappeti meccanici con sottofondi musicali. Un allenamento intenso ed efficace per gambe, glutei e cuore. In tutte le palestre non possono mancare corsi di Aerobica. Attività preferita dalle donna, ma in forte crescita anche tra gli uomini. Corsi completi sono quelli di Life Pump. Attività che interessa tutte le fasce muscolari: pettorali, bicipiti, tricipiti, spalle, dorsali, gambe e addominali. Il Rowing, invece, è una sorta di canottaggio al chiuso eseguito su appositi macchinari. Si tratta di un’attività tonificante per i muscoli del corpo. Concludono la serie dei corsi proposti dalla palestra Fitness Club di Roma, l’Aerobox (mix di aerobica e box), Kick Boxing e Total Body (coinvolte tutte le fasce muscolari). Il Crunch Fitness Club di Roma è anche online: sito web Crunchfitnessclub-roma.com. Sul portale è possibile visionare pure foto del centro fitness, oltre a reperire tutte le informazioni utili (recapiti telefonici e indirizzo di posta elettronica).