Studio Yoga Pilates di Torino: informazioni sui corsi

Lo Studio Pilates Yoga di Torino, è specializzato nel metodo Pilates, intorno al quale incentra i suoi corsi.

Cosa è il Metodo Pilates

Lo Studio Yoga Pilates di Torino, può godere di una suggestiva location, trovandosi all’interno di un palazzo signorile di Corso Tassoni 25, in una zona vicina a Piazza dello Statuto, tra l’ospedale Maria Vittoria, Piazza Bernini e il Palagiustizia. Esso è il primo centro di insegnamento di Postural Pilates nel nostro paese, un sistema che trae le sue mosse dagli insegnamenti di J. H. Pilates e sviluppato da un team composto da Daniela Carignano, Angela Gavazzi e Davide Novelli, che lo miscela con la visione olistica, secondo la quale il complessivo funzionale delle parti, riesce sempre a fornire un risultato migliore e diverso da quello delle componenti prese singolarmente. In questo sistema, è fondamentale la creazione di immagini e sensazioni che permettano di incentrare l’attenzione e rendere gli esercizi Pilates fruibili per soggetti che abbiano difficoltà nel controllo del proprio corpo o a professionisti che invece siano abituati a esso, in modo da rendere più produttive le attività muscolari profonde e le proprietà della postura. Il metodo, è fondato sullo sviluppo delle competenze tradizionali derivanti dal Pilates tradizionale, dallo Yoga, dalla Danza e dalle discipline olistiche, permettendo allo utente di arrivare ad una ottimizzazione dei programmi di riabilitazione o delle tecniche di allenamento per mezzo di programmi specifici. Il risultato finale, rinforza i muscoli del piano profondo del tronco, rinforzando gli addominali e le fasce muscolari vicine alla colonna e intorno alle pelvi.

I corsi dello Studio Pilates Yoga

Le lezioni offerte dallo Studio Yoga Pilates, partono naturalmente dal Pilates tradizionale, per il quale sono previsti corsi di vario livello, diretti in maniera specifica a ballerini, a sportivi che siano alla ricerca di miglioramenti prestazionali, o per la riabilitazione e per la riprogrammazione della postura. Inoltre, vengono offerte lezioni della più tradizionale Hata Yoga aperte a tutti, di livello intermedio ed avanzato per persone che siano abituate a lavorare col proprio corpo, per donne in gravidanza, per persone della Terza Età e per Studenti, oltre a lezioni a numero chiuso. Tutte le informazioni sui corsi possono essere trovate presso il sito Internet della struttura, Yogapilates.it, estremamente ricco di ragguagli sulle attività della struttura, oltre che sulle discipline che sono oggetto dei corsi.