Terapia della Gestalt: storia e principi

Excursus storico e assunti chiave della Gestalt therapy.

La scuola Austriaca e la psicologia della “forma”

Tra le maggiori scuole psicologiche del ventesimo secolo vanno ricordate: la psicoanalisi, il comportamentismo, il cognitivismo, la scuola di Ginevra, la scuola storico-culturale e infine la psicologia della Gestalt. Quest'ultima si sviluppa in Germania e affonda le proprie radici nella scuola di Graz conosciuta anche con il nome di scuola Austriaca. Gli psicologi di Graz si opponevano alla scomposizione sostenendo che la psicologia doveva essere studiata per ampie unità di indagine: semplificare e suddividere avrebbe voluto dire non comprendere il significato dell'evento analizzato. Per rendere più comprensibile questo assunto si ricorre all'esempio della melodia, che pur essendo composta da singole unità tonali, viene percepita nella sua totalità.
Gestalt significa “forma” e ha un significato che rimane incompleto nella traduzione dal tedesco all'italiano: la forma è intesa come interezza e somma delle parti. Gli psicologi di questa scuola si differenziano dalla precedente assumendo che non è l'uomo a organizzare gli elementi percettivi in modo unitario (Gestalt), ma sono le stesse Gestalt le unità psicologiche.

I principi cardine della terapia di Perls

La terapia della Gestalt è una scuola di psicoterapia legata in parte alla visione olistica degli psicologi della forma, l'attenzione infatti è posta sulla dinamica di creazione di configurazioni figura-sfondo che rappresentano i continui contatti tra ambiente e organismo. Fritz Perls, fondatore della Gestalt-Teraphy, è il primo ad applicare all'ambito terapeutico i precetti consolidati dalle scuole precedenti e condivide i meriti con la moglie Laura: assieme al contributo dello scrittore Paul Goodman redigono il manuale che riassume i capisaldi della psicoterapia della Gestalt. I principi base possono essere così riassunti: - Individuo e ambiente costituiscono un unico ecosistema autoregolante; il disagio psicologico viene considerato come uno stile di adattamento anacronistico e non adeguato.
- L'approccio terapeutico considera l'intera esperienza della vita di una persona: corporea, psicologica ed emotiva.
- Viene verificata la consapevolezza del processo dei pensieri e delle azione di un soggetto, prestando attenzione alla modalità piuttosto che allo scopo. La consapevolezza costituisce la base su cui compiere un cambiamento mirato ed efficace.
- La terapia si basa sull'esperienza guidata alla ricerca dei problemi e ne vengono esplorate operativamente le soluzioni più consone.