Non sei ancora registrato? Creare un OverBlog!

Creare il mio blog

Siena - Gold Gym: informazioni sulla palestra

Scheda della principale palestra di Siena, con dettagli su orari e sconti, con relative informazioni sui corsi disponibili e pregi e difetti della palestra stessa.

Informazioni riguardo orari e corsi

La palestra Gold Gym di Siena è aperta tutti i giorni esclusa la domenica; li lunedì, mercoledì e venerdì dalle 11:00 alle 22:00, il martedì e giovedì dalle 13:00 alle 22:00, e il sabato dalle 15:00 alle 19:00. Durante il periodo estivo c'è una leggera variazione nell'orario del sabato dato che l'apertura è alle 16:00 e la chiusura alle 19:30. Esiste la possibilità di provare gratuitamente i corsi che la palestra offre. I corsi disponibili sono: il Total Body Workout (si tratta di un allenamento specifico con sollecitazione massima del corpo), la Difesa Totale, il G.A.G. (gambe addominali e glutei), il Pilates (sistema di allenamento che incoraggia l'uso della mente per essere in grado di controllare i muscoli), la Thai Boxe, il Total Body (è una tecnica di fitness che tonifica i distretti muscolari del corpo), il Total Training (insieme di esercizi degli sport da combattimento e della preparazione atletica di sport di squadra), la Boxe, lo Spinning, la Fit Boxe, la Kick Boxing, e il Body Tonix (caratteristiche molto simili al Total Body Workout con alcune differenze). A partire dal 2012 infine, verranno introdotti nuovi corsi di Kick Boxing (il lunedì e il mercoledì alle 16), di Boxe francese (il lunedì e il mercoledì alle 21), e di Kung Fu per ragazzi con età inferiore ai 15 anni (il lunedì e il mercoledì alle 17).
Ulteriori informazioni si possono ottenere presentandosi presso la struttura, situata in via Fiera Vecchia n°9, scrivendo una mail all'indirizzo sopracitato, oppure telefonando al numero 0577/285272.

Aspetti positivi

Il rinnovo dell'iscrizione è scontato del 50%, un'offerta molto interessante, mentre per i nuovi iscritti inviando una mail all'indirizzo info@goldgym.it si avrà uno sconto pari a 5 euro. Presso alcuni negozi di Siena che sono affiliati alla palestra, è possibile usufruire di ulteriori sconti variabili tra il 10 e il 15%.
Inoltre, per ragazzi di età compresa tra i 5 e i 18 anni è possibile detrarre dalle tasse le spese (fino ad un massimo di 210 euro annui) che vengono sostenute per l'iscrizione.

Aspetti negativi

L'aumento dei prezzi per chi non può usufruire degli sconti o delle promozioni.

Stessi articoli di categoria Ginnastica e Fitness

La colonna vertebrale: come allenarla facendo ginnastica

La colonna vertebrale: come allenarla facendo ginnastica

Circa l'80% degli adulti soffre di dolori alla schiena e, di questi, solo il 20% dei casi è dovuto ad una patologia vertebrale. in questo articolo verrà spiegato come prevenire l'insorgenza dei dolori alla schiena grazie a semplici esercizi.
Piano di allenamento di spinning: come coniugare sport e fitness

Piano di allenamento di spinning: come coniugare sport e fitness

Lo spinning è un tipo di attività fisica molto utile per migliorare la propria forma e il proprio stato di salute: l'importante è seguire un allenamento adatto alle proprie esigenze, rispettoso del proprio stato di salute. vediamo come.